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選對臥室顏色居然就可以提升睡眠品質

現代人們總是因為工作、生活壓力、忙碌

而常常出現睡眠障礙、睡眠短暫品質不佳的問題

臥室的色彩、空間氛圍的改變也是能夠解決睡眠困擾的方法之一

 

我們都曾有過這樣的經驗,走進某個空間後立刻感覺到親切溫暖

在話語說出之前,就能感受到空間佈置者想傳遞的心情

雖然你可能沒有明顯感覺到,但是你的心情已經在回應這個宇宙共通的色彩語言

色彩,不論豐富或貧乏,都是傳遞、影響心情的關鍵

 

從你踏入一個空間的第一刻起,就被周圍的色彩刺激所淹沒

它是你進入空間第一個感覺到的東西,也是你離開最後感受到的東西

 

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參觀美術館時,你是否會立刻被海景畫吸引?

 

你會不會想要有間寧靜的房間,那就選擇天空和水的顏色

這類的房間會馬上讓你得到慰藉

在我們心中天空與海洋連結在一起的色彩心情是一個涼爽、乾淨

淺到中深色的乾淨綠色、霧水色、柔和藍色、蒸氣灰白這類顏色組成

展現寧靜、悠閒、舒緩、平和的氛圍

 

 

 

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◣牆Quiet Moments   1563    

  框/天花板    Steam   AF-15    

 

寧靜色彩以藍色、藍綠色和綠色為主,在低調的和諧中帶著一抹溫暖

營造一個平和又撫慰人心的氣氛

 

這個色彩靈感來自於法國的「藍色時光」也就是黎明時刻

此時若用較深的暗藍色,藍綠色以及暗薰衣草紫會營造更沉寂的心情

以冷色調為主的顏色適合用來營造遠離塵囂與放鬆的空間,尤其是臥室

 

渴求平靜,營造一個完全潔淨靈魂與放鬆身體的空間

讓身心靈都充電,達到煥然一新的感受

 

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人們向來相信洞察力和神秘都屬於藍光的療癒範圍

Edgar Cayce的書《靈氣》中認為

藍色靈氣是靈魂的自然放射

他相信深藍色是代表對人生的理解

 

若想要在臥房追求安眠效果的話,使用亮度較低的藍

在睡前專注的注視藍色之後

就會產生寧靜和放鬆的感覺,便能更好的進入睡眠狀態

 

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